大切なのは体温
2023/12/05
健康的な人の平熱は36.5～37.1度です。
実は今36度以下という「低体温」の人が増えています。
「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことがあるそうです。
体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
体温が下がると血流が悪くなり免疫力も低下し体内の異物であるウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。
体温が高いとがん細胞が体の中にできるたびに免疫細胞が攻撃をして死滅させてくれる効果もあります。
実は健康な人でもがん細胞は1日に5000個もできています。
健康を維持してくれる免疫力は体温が下がると低下することがわかっています。
単純に計算すると免疫力が30％低下すれば1日に1500個近くのがん細胞が免疫システムから見逃されて増殖していく可能性があります。
体温が正常に保たれていればこれらの免疫システムが正常に働いてくれて健康が保たれているということになります。
よもぎ蒸しは継続することで健康に大切な平熱を上げる事が出来ます。
免疫力を上げるために体温を上げるようしていきましょう。
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