生理中は子宮を収縮させはがれ落ちた子宮内膜を血液とともに「経血」として体の外に押し出す働きをする「プロスタグランジン」が生成されます。

この生成が多いと子宮の収縮が過剰になって下腹部や腰の痛みの原因になります。

さらにこのプロスタグランジンの一種には痛みを強めるなどの作用があるので腹痛や頭痛や腰痛の原因にもなります。

その大きな原因は冷えだと言われています。

よもぎ蒸しでは下からの薬草の蒸気を粘膜吸収させる事で子宮や子宮周りを温めます。

子宮を温める事で生理のトラブルは軽減していきます。

今回のお客様も1ヶ月の間で4回で改善をされてとても驚かれていました♪

塊も出なかったそうです。

生理は本来、痛みがない、塊が出ないものなのです。

春日市周辺で妊活、不妊治療、生理痛、体質改善などのお悩みの方は是非、黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロンKagura(カグラ)へお越しください。

◯LDL(悪玉)コレステロール値が増える原因とは？

・コレステロールを多く含む食材を摂取するので増える
・質の悪い脂質の多い食事で増える
・肥満になると増える
・ホルモンバランスの乱れで増える
・体質や遺伝が多い


◯LDL(悪玉)コレステロール値を下げる方法

【食事】
・タンパク質は肉より、魚・大豆で摂る
・コレステロールを多く含む食品を減らす
・不飽和脂肪酸を含む食品を摂る
(オリーブオイル、青魚、アマニ油など)
・室温で固まる油（飽和脂肪酸）に注意
(バターやマーガリン、霜降り肉、ラードなど)
・食物繊維の多い食品を摂る
・よく噛んで食べる
・アルコールは控える

【運動】
・脂肪燃焼を促すために適度な運動をする
・運動と同様によもぎ蒸しは体の筋肉量を増やしエネルギー代謝をアップさせます。
また脂肪が溜まりにくくHDL(善玉)コレステロールを増やす働きもあります。

よもぎ蒸しでは多くの身体の悩みが改善できますねー！

春日市周辺で妊活、不妊治療、生理痛、体質改善などのお悩みの方は是非、黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロンKagura(カグラ)へお越しください。

むくみの改善に効果的な事は食事と運動と温める事です。

その中で最も手軽にできるのは体を温めることです。

むくむ人のほとんどは手足の冷えにも悩んでいると言われています。

手先や指先の毛細血管が冷える
とその周りの血流まで悪くなるためむくみやすくなってしまいます。

冷えは夏に作られると言われます。

それはなぜか‥エアコンの使い過ぎ、冷たい飲み物や食べ物が多くなる、夏はシャワーで済ませる事が多くなる、などの生活習慣によって冷える体が出来るのです。

そこを見て見ぬふりをすると冬になってより冷えやむくみを感じ体調不良に陥りやすくなります。

夏こそ冷え改善とむくみの解消に最適なのです。

できるだけ毎日湯船に浸かることを心がけ体を冷やさないようにする事で冷えやむくみの改善になります。

よもぎ蒸しでは血液を巡らせ冷え体質を根本的に改善しむくまない体を作ります。


春日市周辺で妊活、不妊治療、生理痛、体質改善などのお悩みの方は是非、黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロンKagura(カグラ)へお越しください。