健康なお肌を作るには、血流を良くして 細胞に新鮮な酸素や栄養を隅々まで運んでいかなくてはなりません。

よもぎ蒸しは体の芯から温めて、血流を良くすることで毛細血管まで栄養と酸素を届け、美肌の効果が高まります。

また、皮脂腺からの汗をかくことで 天然の美容液が分泌されて保湿効果があります。

更に 腸の環境も良くなりデトックスされることで美しいお肌に整います。

春日市で妊活、不妊治療、生理痛、体質改善などお悩みの方は是非、黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン Kagura(かぐら)へお越しください。

最近では体温を上げ、自己免疫力を上げる為に「温活」をされている方が多く、雑誌やデレビ等でも話題になっております。

よもぎ蒸しは薬草を煎じて蒸気を体の皮膚や粘膜から吸収させ、子宮を健康にしていきます。

子宮や骨盤内が温まることで深部体温が上がり、保温効果が持続すると言われています。

体温が上がると免疫力アップ、デトックス、ダイエット等、たくさんの効果があります。

川口春奈さんも温活をされているようですよ～

ご覧になられてみてはいかがでしょうか？

川口春奈さん
https://youtu.be/iHbtErkQV24

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最近、睡眠不足の方が増えている様に感じます。

睡眠は健康を保つ上でとても重要になります。

良質な睡眠が取れる事で、自律神経が整い、血流も良くなり免疫力も上がります。

38~40度のお風呂にゆっくり浸かると副交感神経が優位になりリラックス効果が高まることで眠りに入りやすく、良質な睡眠が取れると言われています。

また、好きな香りで脳の視床下部に刺激を与えることでも快眠効果はありますので、ご自身に合った睡眠の質が上がるものを取り入れて免疫力を上げていきましょう！

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