最近、睡眠不足の方が増えている様に感じます。

睡眠は健康を保つ上でとても重要になります。

良質な睡眠が取れる事で、自律神経が整い、血流も良くなり免疫力も上がります。

38~40度のお風呂にゆっくり浸かると副交感神経が優位になりリラックス効果が高まることで眠りに入りやすく、良質な睡眠が取れると言われています。

また、好きな香りで脳の視床下部に刺激を与えることでも快眠効果はありますので、ご自身に合った睡眠の質が上がるものを取り入れて免疫力を上げていきましょう！

春日市で妊活、不妊治療、生理痛、体質改善などでお悩みの方は是非、黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン Kagura(かぐら)へお越しください。

3ヶ月通われて体感されたお客様の声です😃

生理の調子が良くなったり、お肌の調子が良くなったり・・・

効果をたくさん感じていらっしゃるようで、凄く嬉しいです✨✨

冷えを改善することで体質改善、自己免疫力アップなど、ご自身の体を整える事が出来ますよ💖

春日市のよもぎ蒸しサロンKaguraで「温活」始めませんか？

体質改善や妊活、不妊治療の方、生理痛でお悩みの方は是非、お試しください。

夏はシャワーが多く、湯船に浸かる事が少ないと、お客様から良く伺います。

特に今年の様に、夏日から急に肌寒くなるような気候の変化は自律神経も乱れやすくなります。

頭痛や腹痛、疲労が取れないなど体調不良が現れてきます。

自律神経の乱れを整えるのは、体を温める「温活」ですね～！

よもぎ蒸しは薬草を煎じた蒸気を粘膜から吸収させます。

薬草の成分を含んだ蒸気が子宮辺りを温めて、温まった血液が栄養と酸素を全身に届け、不要になった老廃物や疲労物質を取り除いて行きます。

病気にならない健康な身体作りは温活ですね～◎

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